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Una de las preocupaciones de los hombres (pero sobre todo de los adolescentes) respecto a su cuerpo es el tamaño de su pene y de la posibilidad de que en realidad sea más pequeño que el resto de los hombres.
Desde que el hombre ha existido, el tamaño del pene ha brindado una sensación subjetiva de virilidad, fuerza y jerarquía que al final incide en la autoestima y confianza del hombre. Por más que los expertos en sexología intenten derribar el mito, este continúa.
En España y a nivel mundial han sido pocos los estudios confiables y con evidencia sólida que han intentado determinar la longitud media oficial del tamaño del pene. No obstante, podemos basarnos en algunos estudios muy robustos para determinar el tamaño promedio del pene de los españoles.
¿Qué dice la estadística? La media oficial del pene de los españoles
Hasta hace poco, nuestra principal referencia era un estudio publicado por la prestigiosa British Journal of Urology International (BUJI). Sin embargo, una investigación mas reciente (2023) de la Universidad de Stanford en el que se incluyerón mas de 55.000 hombres, demostró que el tamaño promedio de un pene erecto es de 13.93 centimetros.
Estos resultados no distan mucho de la media oficial en España. Para determinar la versión española de estas medidas, nos basamos en un estudio algo más antiguo, pero que sigue siendo el más completo y científicamente fiable para fijar dimensiones oficiales.
Según este documento desarrollado por la Asociación Española de Andrología, las medias oficiales en España (medido el pene desde la base hasta la punta, para la longitud) son las siguientes:
- Longitud: 13.58 centímetros.
- Circunferencia: 11.25 centímetros.
- Diámetro: 3.82 centímetros.
Al comparar la media oficial española tomando en cuenta el estudio de referencia de la revista británica, podríamos atrevernos a decir que los españoles tienen un pene de similar tamaño que el promedio mundial (13.93 cm).
Desde que el hombre ha existido, el tamaño del pene ha brindado una sensación subjetiva de virilidad, fuerza y jerarquía que al final incide en la autoestima y confianza del hombre. Por más que los expertos en sexología intenten derribar el mito, este continúa.
¿Cómo valorar todo esto? ¿Es realmente tan importante?
No te preocupes, recuerda que se trata de un promedio y no de una longitud mínima. Por lo tanto, si tu pene mide menos de 13 centímetros no necesariamente significa que tengas algún problema o un pene anormal.
Según estos estudios, los penes se pueden clasificar de la siguiente manera:
- Micropene: menos de 8 cm (en erección).
- Pene Pequeño: 8 cm a 13 cm.
- Pene Mediano: 13 cm a 16.5 cm.
- Pene Grande: 16.5 cm o más.
De igual forma, estos números no distan mucho de lo que propone un documento publicado en la revista oficial de la Asociación Española de Andrología, Medicina Sexual y Reproductiva (ASESA):
La media de longitud flácida podría considerarse 9-10 cm y la de erección de 13-15 cm. Respecto al grosor (midiendo la circunferencia del cuerpo del pene), la media en flacidez podría considerarse de 8-9 cm y en erección de 11-13 cm.
Dicho esto, es fundamental hacer una distinción muy importante, un pene pequeño no es lo mismo que un micropene. Aunque la comunidad científica no se pone de acuerdo para establecer un punto de corte que defina que es un micropene, en Andromedi lo consideramos como tal cuando tenga menos de 8 cm de longitud, siempre hablando de estado de erección.
¿Qué pasa si tengo un pene pequeño?
En principio no pasa nada. Siempre que tengas una función urinaria normal y tus relaciones sexuales estén libres de dificultades, no debes preocuparte ni acomplejarte. Lo mejor es aceptar nuestros atributos tal y como son.
Pero si aun así consideras que tu pene es pequeño y eso te causa mucha ansiedad, tal vez sea momento de que acudas con un especialista en Andrología. A través de una evaluación podrán ayudarte a conseguir la mejor solución a tu problema.
Últimamente estamos constatando en consulta que un uso sin sentido crítico de contenido pornográfico, o incluso casos más severos que supongan un desorden como la adicción a la pornografía generan una imagen distorsionada de lo que es un pene normal (el contenido del cine para adultos siempre muestra penes enormes y mucho más grandes de lo que realmente son en promedio).
Con ayuda profesional estas distorsiones pueden desaparecer y podemos aprender a aceptarnos y a vivir sin ningún complejo.
- VIDEO: ¿Como alargar el pene?
¿Puedo agrandar mi pene? La cirugía de alargamiento es la mejor opción
Si es posible. En la actualidad existen diferentes técnicas validadas por las principales asociaciones y sociedades urológicas internacionales que permiten alargar el pene de forma segura.
No obstante, es probable que si buscas en internet, te consigas con una gran variedad de cremas, aceites, técnicas manuales o masajes que aparentan ser inofensivas y prometen alargar el tamaño de tu pene luego de varias sesiones. Esto no es así.
Por ejemplo, las técnicas de ordeño o manipulación manual también conocida como jelqing, en lugar de conseguirte algunos centímetros, puede lesionar los vasos sanguíneos de tu pene y llegar a causar disfunción eréctil por un fenómeno conocido como fuga venosa (del cual puedes conocer a detalle en este artículo).
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Referencias médicas y Bibliografía
- Am I normal? A systematic review and construction of nomograms for flaccid and erect penis length and circumference in up to 15 521 men: Nomograms for flaccid/erect penis length and circumference.
- Abordaje urológico y psicológico de las complicaciones secundarias a las modificaciones estéticas peneanas. Revista Internacional de Andrología
- Belladelli, F., Del Giudice, F., Glover, F., Mulloy, E., Muncey, W., Basran, S., Fallara, G., Pozzi, E., Montorsi, F., Salonia, A., & Eisenberg, M. L. (2023). Worldwide temporal trends in penile length: A systematic review and meta-analysis. The World Journal of Men’s Health
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